Formadores: Carlos Tavares

Local: Lisboa

Datas: 7 de dezembro de 2024

Carga horária total: 5h

Horário: 14h00-19h00

Nº de créditos atribuídos IPDJ: 1 UC

Destinatários:

• Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD)
• Estudantes e Licenciados nas diversas áreas da Educação Física e do Desporto, que pretendam desenvolver os seus conhecimentos na área do treino da condição física

Competências a adquirir:

• Domínio de diferentes metodologias para o Treino de Desenvolvimento dos Sistemas Energéticos.
• Ser capaz de desenhar uma correta periodização do treino, integrando força e mobilidade, com o treino dos sistemas energéticos.
• Ser capaz de organizar uma sessão de treino utilizando diversos acessórios para o treino da força.

Conteúdos:

• Treino de Desenvolvimento dos Sistemas Energéticos
• Treino Cruzado
• Periodização do Treino
• Aplicações práticas

Investimento:

• Até 21 de novembro de 2024: 78,00€ (inscrição antecipada)
• De 22 de novembro a 5 de dezembro de 2024: 85,50€
• Dias 6 e 7 de dezembro de 2024: 94,00€

Nº máximo de formandos: 25

Nota: Este curso poderá decorrer também em FORMAÇÃO LOCAL, desde que assegurado um nº mínimo de formandos.

Calendário dos Cursos