Formadores: Paulo Figueiredo

Local: 

Data: 

Carga horária total: 12h (sábado - 14h00 às 20h00; domingo - 10h00 às 17h00)

Destinatários:

• Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD)
• Estudantes e Licenciados nas diversas áreas da Educação Física e do Desporto, que pretendam desenvolver os seus conhecimentos na área da nutrição desportiva
• Treinadores desportivos
• Nutricionistas, médicos, enfermeiros, fisioterapeutas, osteopatas e outros profissionais de saúde 
• Estudantes em cursos na área da saúde

Competências a adquirir:

• Domínio dos conteúdos essenciais de fisiologia do exercício
• Capacidade de entender o processo de anamnese e estratificação de risco associado à prescrição do exercício da forma mais adequada e individualizada, com segurança (últimas guidelines)
• Capacidade de entender a aplicação e utilidade dos testes de avaliação da aptidão cardiorrespiratória em contexto de sala de exercício, de forma a utilizar os resultados destes para o cálculo de dispêndio energético
• Capacidade de interpretar os resultados de forma a qualificar a aptidão física do participante
• Capacidade de entender as variáveis associadas à prescrição de treino cardiorrespiratório em sala de exercício, princípios de treino, e a implementação do processo de treino
• Capacidade de entender as variáveis associadas à prescrição de treino da força em sala de exercício, princípios de treino, e a implementação do processo de treino
• Capacidade de determinar o dispêndio energético associado a um plano de treino, e de entender os objetivos e a dinâmica do mesmo, ajustando a estratégia de prescrição de planos alimentares

Conteúdos:

• Fisiologia do exercício
• Aplicação de questionários e estratificação de risco
  
• Aplicação de testes de esforço no contexto de sala de exercício e interpretação de resultados
  
• Prescrição do treino cardiorrespiratório: variáveis, procedimentos e adequação
  
• Gestão de procedimentos no contexto de sala de exercício
  
• Métodos e sistemas básicos de treino da força
• Prescrição do treino cardiorrespiratório: variáveis, procedimentos e adequação

Investimento:

NOTAS:

• Curso creditado para renovação do título CERTIFIED SPORTS NUTRITION SPECIALIST
• 10% de desconto para detentores do título CERTIFIED SPORTS NUTRITION SPECIALIST

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Nº de máximo de formandos: 25

Nota: Este curso poderá decorrer também em FORMAÇÃO LOCAL, desde que assegurado um nº mínimo de formandos.

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