MUZY´S BODY FITNESS SUMMIT by WellXProSchool: Bodybuilding & Body Optimization

Formador: Paulo Cavalcante Muzy e Roberta Carbonari Muzy

Local: Fórum Lisboa

Datas: 18 de março de 2023

Horário: 10h00-19h00

Carga horária total: 7h30

Nº de créditos atribuídos IPDJ: 1,5

Destinatários:

• Treinadores e atletas de Culturismo
• Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD)
• Estudantes e Licenciados nas diversas áreas da Educação Física e do Desporto, que pretendam desenvolver os seus conhecimentos na área da nutrição orientada para o Culturismo Natural
• Médicos, Nutricionistas e Dietistas
• Outros profissionais da área de exercício e da saúde
• Interessados de outras áreas, enquanto assistentes

Competências a adquirir

• Capacidade de identificar as melhores estratégias para iniciar um processo de treino de um atleta de bodybuilding, visando a otimização da composição corporal através de estratégias nutricionais e de treino
• Capacidade de identificar as barreiras para manutenção de uma dieta alimentar adequada, bem como estratégias efetivas para potenciar o processo
• Conhecimento dos fatores influenciadores de lesão no processo de bodybuilding
• Capacidade de identificar algumas estratégias nutricionais e de treino para minimizar a incidência de lesões no processo de bodybuilding
• Capacidade de planear um processo estrutrado de treino visando o bodybuilding que possibilite um contexto de positividade e bem estar.

Conteúdos:

• Mind and Body Optimization (first steps): estratégias para iniciar o Processo de Otimização Corporal de um atleta (Nutrição, Treino e Processo Mental)
• Compromisso e resiliência nutricional no processo de otimização corporal
• Bodybuilding e prevenção de lesões: da dieta ao treino
• Felicidade e sacrifício no processo de otimização da composição corporal (mesa redonda)

Investimento:

• Até 150 inscrições OU Até 9 de fevereiro de 2023: 128,00€ (inscrição antecipada)

NOTA: Redução de 20% na compra conjunta com:

- Certificação FULL BODY TRANSFORMATION BY PAULO MUZY (Atletas Masculinos e Femininos): Avaliação e Estratégias de Otimização da Composição Corporal (Evento B) ou

- Seminário NUTRIÇÃO E CONTROLO DE PESO: DIETAS DA MODA, RESULTADOS E CONSISTÊNCIA (Evento C) ou

- NUTRIÇÃO E CONTROLO DE PESO: A GESTÃO DOS DISTÚRBIOS ALIMENTARES (Evento D)

Efetuar inscrição

Nº máximo de formandos: 500