Fátima Ramalho

Formação académica:

  • Doutoranda em Ciências da Motricidade – Especialidade em Biomecânica – Faculdade de Motricidade Humana – Universidade de Lisboa – desde 2011
  • Mestre em Exercício e Saúde - Faculdade de Motricidade Humana - Universidade Técnica de Lisboa - 1998
  • Licenciada em Educação Física e Desporto – Instituto Superior de Educação Física - Universidade Técnica de Lisboa - 1981

Formação Complementar

  • Certificação em Pilates – Balanced Body University – USA - 2010
  • Certificação em Pilates - Body Control Pilates Academy – UK - 2006
  • Reebok University Master Trainer nos seguintes programas: Reebok Core Pilates; Rep Reebok; Reebok Martial Arts; Reebok One to One Flexibility; Reebok Reactive Neuromuscular Training; Cycle Reebok; Reebok Functional Training; Reebok Flexible Strength; Slide Reebok; Step Reebok – entre 1995 e 2005
  • Certificação em “Group Exercise Leader” - American College of Sports Medicine - 2000
  • Estatuto de Formador nas áreas e domínios: Educação Física (A21) e Práticas de Desporto Escolar (C18) - Registo CCPFC/RFO-13526/01 - Conselho Científico-Pedagógico da Formação Contínua - Portugal

Cargos e experiência profissional:

  • Professora Adjunta Equiparada na Escola Superior de Desporto de Rio Maior do Instituto Politécnico de Santarém, nos seguintes cursos: Licenciatura de Desporto Condição Física e Saúde, Licenciatura em Atividade Física e Estilos de Vida Saudável, Mestrado em Desporto – Variante Condição Física e Mestrado em Atividade Física em Fases Especiais da Vida. Unidades Curriculares lecionadas: Avaliação e Prescrição do Exercício (1, 2 e 3), Localizada (1 e 2), Body & Mind; Pilates, Avaliação e Educação Postural – Desde 2005    
  • Professora Assistente Convidada na Faculdade de Motricidade Humana – 2001 a 2007
  • Professora Convidada na Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias – 2001 a 2005
  • Formadora em diversas empresas de formação técnico-profissional na Área do Exercício e Saúde e Fitness sobretudo nas seguintes temáticas: Exercício e Doença Reumática (arterite, osteoartrose, osteoporose, fibromialgia, etc.); Exercício e Patologias de Coluna; Treino Funcional e Equilíbrio na População Idosa; Treino Postural em contexto laboral); Exercício e materiais instáveis; Exercício e a Mulher (gravidez, pós parto e menopausa) - Desde 1995
  • Proprietária e Diretora Técnica do Ginásio Varequipe – Lisboa – Desde 1981
  • Instrutora de Aulas de Grupo: Treino Funcional, Indoor Cycling, Pilates (Mat,  Reformer, Tower)
  • Treinadora Individual – Especialidade: patologias osteoarticulares  

Áreas de investigação e principais projetos:

  • Projeto "Envelhecimento Ativo" e “Ande Mais Ativo”- responsável pela conceção e implementação do projeto de investigação e intervenção em contexto comunitário da ESDRM_IPS, co- financiado pelo PCTA -QREN-INALENTEJO)
  • Atividade Física e Saúde em fases especiais de vida: idosos e mulher (grávidas, pós parto e menopausa)
  • Exercício funcional e patologias osteoarticulares

Publicações:

  • Santos-Rocha, R. (2013). Gravidez Ativa: Atividade Física e Saúde na Gravidez e Pós-Parto. Rio Maior: Escola Superior de Desporto de Rio Maior - Instituto Politécnico de Santarém
  • Machado M., Moniz-Pereira V., Carnide F., André H., Ramalho F., Veloso A. (2011). Guia para um envelhecimento mais ativo. Lisboa. Laboratório de Biomecânica e Morfologia Funcional, Faculdade de Motricidade Humana-Universidade Técnica de Lisboa, pp: 40 ISBN:978-989-97566-0-1

Contactos:

Telemóvel: +351 966617029

e-mail: fatimaramalho@net.novis.pt