WellXProSchool - CLINIC MÉTODO MUZY (Paulo Muzy)

CLINIC MÉTODO MUZY (Paulo Muzy)

CLINIC MÉTODO MUZY

Formador: Paulo Cavalcante Muzy

Carga horária total: 3,5h

Local: Lisboa

Data: 1 de junho de 2019

Destinatários:

Treinadores e atletas de Culturismo
Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD)
Estudantes e Licenciados nas diversas áreas da Educação Física e do Desporto, que pretendam desenvolver os seus conhecimentos na área da nutrição orientada para o Culturismo Natural
Nutricionistas e dietistas
Outros profissionais da área de exercício e da saúde

Competências a adquirir:

Conhecer os fundamentos da nutrição e endocrinologia aplicados à hipertrofia
Conhecer os mecanismos fisiológicos da hipertrofia
Conhecer as hormonas mais importantes na composição corporal e no condicionamento do atleta
Saber aplicar dieta e suplementação nas diversas fases do processo de treino para a hipertrofia e competição de bodybuilding
Saber prescrever e utilizar os métodos e sistemas de treino mais eficazes para a hipertrofia
Ser capaz de prescrever um treino de força, de forma eficaz e segura, garantido a saúde do atleta

Conteúdos:

1. Avaliação do perfil morfológico e anamnese

2. Variáveis associadas à prescrição do treino

3. Estratégias alimentares e de suplementação desportiva

4. Prescrição do treino de força

5. Periodização do treino

6. Outras estratégias

Investimento:

Nº de máximo de formandos: 20

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