Dance Fitness Specialist

Em parceria com Jazzy Dance Studios e ProJazzy


Formadores: Álvaro LopesCarina RussoFábio Krayzer, GuimaJoana Harris, Nuno Furtado, Stella CarvalhoTiago Ferreira

Local: Lisboa (Jazzy Dance Studios)

Datas: 30 de janeiro a 27 de março de 2021

  • Módulo Base: 30 e 31 de janeiro de 2021 (Sábado: 10h00-19h00 | Domingo: 10h00-18h00)
  • Hip-Hop: 6 e 7 de fevereiro de 2021 (Sábado: 14h00-20h00 | Domingo: 10h00-19h00)
  • Merengue: 13 de fevereiro de 2021 (10h00-12h00)
  • Cha Cha Cha: 13 de fevereiro de 2021 (13h00-18h00)
  • Bachata: 27 de fevereiro de 2021 (14h00-19h00)
  • Salsa: 28 de fevereiro de 2021 (10h00-19h00)
  • Tribal: 6 de março de 2021 (14h00-18h00)
  • Kuduro: 7 de março de 2021 (10h00-14h00)
  • Afro House: 7 de março de 2021 (15h00-19h00)
  • Dancehall: 13 de março de 2021 (14h00-20h00)
  • Pop-Dance: 14 de março de 2021 (10h00-19h00)
  • Avaliação Final: 27 de março de 2021 (14h00-19h00)

Carga horária total: 80h | Nº de créditos atribuídos IPDJ: 16 UC

Destinatários:

  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT)
  • Estudantes e Licenciados nas diversas áreas da Educação Física e do Desporto, que pretendam desenvolver os seus conhecimentos na área do treino da condição física

Competências a adquirir:

  • Domínio de diferentes metodologias para o Treino de Desenvolvimento dos Sistemas Energéticos.
  • Ser capaz de desenhar uma correta periodização do treino, integrando força e mobilidade, com o treino dos sistemas energéticos.
  • Ser capaz de organizar uma sessão de treino utilizando diversos acessórios para o treino da força.

Conteúdos:

  • Módulo de Base: caracterização e pertinência das danças no contexto do fitness, noções básicas sobre música, análise e dinâmicas do movimento, ensino do movimento, cinesiologia, voz, dinamização das aulas, gerir expetativas dos alunos
  • Hip Hop
  • Merengue
  • Cha Cha Cha
  • Bachata
  • Salsa
  • Afrotribal
  • Kuduro
  • Afro-House
  • Dancehall
  • Pop-Dance

Investimento

Pagamento total:

  • Até 18 de junho de 2020: 790,00€
  • De 19 de junho a 23 de julho de 2020: 869,00€ 
  • De 24 de julho a 27 de agosto de 2020: 948,00€
  • De 28 de agosto a 14 de setembro de 2020: 1027,00€
  • Dias 15, 16, 17 e 18 de setembro de 2020: 1106,00€
  • No próprio dia: 1185,00€

Pagamento em 4 prestações:

   Valor da 1ª prestação 
Pagamento da 1ª prestação até 18 de junho de 2020 225,00€
Pagamento da 1ª prestação entre 19 de junho e 3 de julho de 2020  250,00€
Pagamento da 1ª prestação entre 4 e 16 de julho de 2020 
275,00€

 

Valor da 2ª, 3ª e 4ª prestação: 225,00€

Datas limite de pagamento das prestações 2, 3 e 4 são:

  • 2ª prestação: até 6 de agosto de 2020
  • 3ª prestação: até 27 de agosto de 2020
  • 4ª prestação: até 17 de setembro de 2020

Info: O pagamento da prestação para além da data definida terá um acréscimo de 20%

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Nº máximo de formandos: 25

Nota: Este curso poderá decorrer também em FORMAÇÃO LOCAL, desde que assegurado um nº mínimo de formandos.

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