Novas Tecnologias Aplicadas à Performance Desportiva
Avaliação e Controlo do Treino
Formadores: Rafael Oliveira
Local: On-line
Data:
Carga horária total: 4h (14h00-18h00)
Nº de créditos atribuídos IPDJ: 1 UC
Destinatários:
- Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD)
- Estudantes e Licenciados nas diversas áreas da Educação Física e do Desporto, que pretendam desenvolver os seus conhecimentos na área do treino da condição física.
- Outros profissionais de exercício e saúde.
Competências a adquirir:
- Domínio dos conceitos de monitorização de carga de treino e de bem-estar.
- Capacidade de utilização do GPS para quantificação de carga externa.
- Capacidade de utilização de instrumentos para quantificação de carga interna.
- Capacidade para monitorização do bem-estar subjetivo.
- Conhecimento sobre utilização de diferentes métricas e fórmulas para controlar a carga e o bem-estar subjetivo.
- Domínio de conceito relacionado com o treino da força baseado na velocidade concêntrica.
- Controlo do treino de força baseado na velocidade concêntrica.
Conteúdos:
- Monitorização de carga de treino.
- Monitorização de bem-estar.
- Formulas para controlar carga de treino e bem-estar subjetivo.
- Treino de força baseado na velocidade.
Investimento:
- Até 7 de outubro de 2021: 65,00€ (inscrição antecipada!)
- De 8 de 28 de outubro de 2021: 75,00€
- De 29 de outubro a 8 de novembro de 2021: 85,00€
- De 9 a 12 de novembro de 2021: 95,00€ (última semana)
- No próprio dia: 105,00€
Nº máximo de formandos: 24
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