Curso de Nutrição e CrossFit

NUTRIÇÃO E CROSSFIT

Formador: Sérgio Veloso

Local: On-line

Data: 10 de junho de 2020

Horário:

  • 15h00 às 19h00 - hora de Portugal
  • 11h00 às 15h00 - hora do Brasil

Carga horária total: 4h

Nº de créditos atribuídos IPDJ: 0,8 UC

OUTROS CURSOS COM SÉRGIO VELOSO:

Destinatários:

  • Treinadores e atletas de CrossFit
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD)
  • Estudantes e Licenciados nas diversas áreas da Educação Física e do Desporto, que pretendam desenvolver os seus conhecimentos na área da nutrição orientada para o CrossFit
  • Nutricionistas e dietistas
  • Outros profissionais da área de exercício e da saúde

Competências a adquirir:

  • Identificação da relação entre Nutrição e CrossFit
  • Conhecimento das adaptações fisiológicas ao treino de alta intensidade e a importância da modulação nutricional
  • Capacidade de identificar os suplementos mais indicados para os praticantes de CrossFit
  • Capacidade de sugerir e realizar orientações práticas para a dieta e suplementação de um CrossFitter

Conteúdos:

  • Relação entre a Nutrição Desportiva Funcional e o CrossFit
  • Dieta adequada aos praticantes de CrossFit: Será a Dieta Zone? Será a Dieta do Paleolítico?
  • O princípio da Individualidade Bioquímica e a Performance Física
  • Adaptações fisiológicas ao treino de alta intensidade e a importância da modulação nutricional
  • Suplementos mais indicados para os praticantes de CrossFit

Investimento:

Pagamento em euro:

  • Até 1 de junho de 2020: 48,00€
  • De 2 a 7 de junho de 2020: 54,00€
  • Dias 8 e 9 de junho de 2020: 59,00€
  • No próprio dia: 68,00€

Pagamento em reais:

  • Valor total do curso: R$390

(NOTA: Redução de 5% no pagamento total na hora)

(NOTA: Possibilidade de pagamento parcelado sem juros do valor total (R$390) em 3 parcelas até dia 5 de junho)

 

NOTA:

  • Este curso tem uma redução na inscrição de 10% caso se inscreva simultaneamente no Seminário de Mitos em Nutrição Desportiva e Clínica (4 e 5 de julho de 2020) ou no curso de Nutrição para Natural Bodybuilding (11 de julho de 2020)
  • FORMAÇÃO AVANÇADA CERTIFICADA PELA DGERT E ACREDITADA PELO INSTITUTO PORTUGUÊS DO DESPORTO E JUVENTUDE, I.P.

Nº máximo de formandos: 70

Nota: Este curso poderá decorrer também em FORMAÇÃO LOCAL, desde que assegurado um nº mínimo de formandos.

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