Periodização Nutricional Aplicada à Otimização da Composição Corporal e Perfomance

Formadores: Sérgio Veloso e Marcelo Carvalho

Local: Lisboa | Hotel Tryp Lisboa Aeroporto

Datas: Lisboa | 9 e 10 de maio de 2020

Carga horária total: 15h (sábado e domingo) | Nº de créditos atribuídos IPDJ: 3 UC

ESTE CURSO PODE SER REALIZADO INDIVIDUALMENTE OU INTEGRADO NO CURSO INTERNACIONAL AVANÇADO DE ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL E CLÍNICO DO ATLETA, beneficiando de condições especiais e valores reduzidos. Mais informações em http://www.wellxproschool.com/Page/Details/5174.

Destinatários:

  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD)
  • Estudantes e Licenciados nas diversas áreas da Educação Física e do Desporto, que pretendam desenvolver os seus conhecimentos na área da nutrição desportiva
  • Nutricionistas, médicos, enfermeiros, fisioterapeutas, osteopatas e outros profissionais de saúde 
  • Estudantes em cursos na área da saúde 

Competências a adquirir:

  • Capacidade de entender a diferentes respostas metabólicas geradas pelos hidratos de carbono
  • Identificação de aspetos relevantes na estruturação de um plano alimentar
  • Entendimento sobre a relação de calorias ingeridas, gasto energético e repercussão nos hormônios e sistema imune
  • Conhecimento como o metabolismo responde de acordo com o número de refeições
  • Entendimento da composição da refeição e perfil sacietogênico
  • Conhecimento sobre a resposta na síntese proteica de acordo com o momento do consumo energético/proteico
  • Conhecimento e capacitação ao profissional para que ele possa discernir qual a melhor estratégia de acordo com o objetivo a ser alcançado
  • Capacidade de aplicação prática de todo o conhecimento apresentado durante o curso

Conteúdos:

  • Aspetos bioquímicos dos carboidratos
  • Regras básicas para composição de um plano alimentar
  • Impacto do ajuste energético no metabolismo hormonal
  • Fracionamento dietético e Composição das refeições e saciedade
  • Nutrient Timing e Análise crítica dos padrões dietéticos aplicados na atualidade
  • Estudos de caso

Investimento:

Lisboa (Maio 2020):

  • Até 5 de março de 2020: 234,00€
  • De 6 de março a 16 de abril de 2020: 253,50€
  • De 17 de abril a 4 de maio de 2020: 273,00€
  • Nos dias 5, 6, 7 e 8 de maio de 2020: 292,50€
  • No próprio dia: 327,60€

NOTAS:

  • Curso para renovação do título CERTIFIED SPORTS NUTRITION SPECIALIST
  • 10% de desconto para detentores do título CERTIFIED SPORTS NUTRITION SPECIALIST

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Nº máximo de formandos: 70

Nota: Este curso poderá decorrer também em FORMAÇÃO LOCAL, desde que assegurado um nº mínimo de formandos.

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