Carlos Tavares

 

Formação académica:

  • Mestre em Exercício e Saúde, pela Faculdade de Motricidade Humana - Universidade de Lisboa
  • Licenciado em Ciências do Desporto, pela Faculdade de Motricidade Humana - Universidade de Lisboa

Cargos e experiência profissional:

  • Assistente convidado da Licenciatura em Exercício e Bem Estar, na Disciplina de Fitness IV e no Mestrado em Exercício e Bem Estar nas Disciplinas de Fisiologia do Exercício e Actividades Individuais, na Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias, entre 2007 e 2016.
  • Equiparado a Professor Adjunto na Licenciatura de Gestão do Lazer e Animação Turística, nas Disciplinas de Anatomofisiologia, Fisiologia do Exercício, Cinesiologia e Animação Desportiva, na Escola Superior de Hotelaria e Turismo do Estoril, entre 2006 e 2016.
  • Formador em diversas empresas de formação técnico-profissional na Área do Exercício e Bem-estar e Fitness (Manz Produções, Resistance Institute e PJC Fitness) desde 2000.
  • Diretor Pedagógico e docente da WellX ProSchool.
  • Fundador do Programa TIN (antigo Programa MAE).

Áreas de investigação e principais projetos:

  • Actividade Física e Saúde
  • Tratamento e prevenção de lesões desportivas
  • Cinesiologia e Biomecânica

Publicações:

  • Tavares, C. (2003). O treino da força para todos. Cacém: Manz Produções. 
  • Tavares, C., Raposo, F., Maques, R. (2003). Prescrição do Exercício em Health Club. Cacém: Manz Produções.
  • Tavares, C., Figueiredo, P. (2015). Treino funcional: Uma Proposta Metodológica de Abordagem. In Mil-homens, P., Correia, P., Mendonça, G.. Treino da Força – Volume 1.Princípios Biológicos e Métodos de Treino.Capítulo 9. Edições FMH, Cruz Quebrada.
  • Correia, P., Figueiredo, P., Tavares, C. (2017). Princípios para a Seleção de Exercícios de Força para a Musculatura do Tronco. In Mil-homens, P., Correia, P., Mendonça, G.. Treino da Força – Volume 2. Avaliações, Planeamento e Aplicações. Capítulo 5. Edições FMH, Cruz Quebrada.
Principais Prémios:
  • Eleito o Formador do Ano 2011, Manz Produções.

Contactos:

Telemóvel: +351 910213730

Email: ctavaresfit@gmail.com

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