Certificação Pilates MAT Specialist

Local: Lisboa | Ginásio Varequipe

Formadora: Fátima Ramalho

Datas: 22 e 23 de setembro de 2018 + 27 e 28 de outubro de 2018 + 11 de novembro de 2018 (avaliação . 5h)

Carga horária total: 25h de aulas presenciais + 10h de prática supervisionada + 10h de observação e/ou intervenção pedagógica orientada (45h totais)

Destinatários:

  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).
  • Estudantes e Licenciados nas diversas áreas da Educação Física e do Desporto, que pretendam desenvolver os seus conhecimentos na área do treino de condicionamento físico.
  • Fisioterapeutas, osteopatas, quiropráticos e outros profissionais de saúde.

Competências a adquirir:

  • Identificação da origem e evolução do Método Pilates.
  • Conhecimento dos objetivos gerais e específicos, princípios e fundamentos da técnica.
  • Capacidade de identificar e de saber aplicar metodologia de avaliação funcional para identificação de limitações/desequilíbrios musculares e articulares e alterações do padrão funcional.
  • Capacidade de identificar e executar os exercícios da técnica em 3 níveis: nível iniciado, intermédio e avançado.
  • Conhecimento dos objetivos específicos de cada exercício e principais componentes críticas.
  • Capacidade de identificar e de saber aplicar conceitos científicos do funcionamento muscular na descrição e análise cinesiológica dos exercícios de Pilates Mat.
  • Domínio da técnica de execução dos exercícios, em diferentes níveis de prática e em cada um dos modelos de aula abordados, garantindo a segurança e eficiência do movimento.
  • Capacidade de prescrever e aplicar o método Pilates a um plano de treino ajustado às necessidades individuais de cada aluno.
  • Capacidade de adaptar os exercícios de Pilates Mat a populações com condições clinicas específicas.

Conteúdos:

  • Enquadramento histórico do Método Pilates e identificação das principais correntes de formação.
  • Fundamentos e benefícios da técnica.
  • Protocolos de avaliação postural/funcional.
  • Técnicas de controlo do alinhamento neutro – “Pré-Pilates”.
  • Técnicas de execução e progressão dos exercícios no solo (“Matwork”).

Este curso tem avaliação teórica e prática (11 de novembro de 2018).

Horário: Aulas de Sábado - 14h00 às 18h00 | Aulas de Domingo - 10h00 às 17h00

              Avaliação (5h) - 9h00 às 14h00

Investimento:

Opções de pagamento: TOTAL ou POR PRESTAÇÕES

Pagamento TOTAL

  • Até 30 de junho de 2018: 550,00€
  • De 1 de julho a 15 de setembro de 2018: 632,50€
  • De 16 a 21 de setembro de 2018: 715,00€
  • No própria dia: 797,50€

Pagamento POR PRESTAÇÕES

1ª PRESTAÇÃO

  • Até 30 de junho de 2018: 275,00€
  • De 1 de julho a 15 de setembro de 2018: 357,50€
  • De 16 a 21 de setembro de 2018: 451,00€

2ª PRESTAÇÃO

  • Até 11 de outubro de 2018: 275,00€
  • De 12 a 26 de outubro de 2018: 316,25€

NOTA: caso opte pelo pagamento POR PRESTAÇÕES, em caso de desistência pós-pagamento da 1ª prestação, o montante pago não será reembolsado.

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Nº de máximo de formandos: 9

Nº de créditos atribuídos IPDJ: Informações em breve

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