Formadores: Pedro Bastos / Sérgio Veloso / Marcelo Carvalho

Local: On-line (em direto e com interação)

Data: 4 e 5 de julho de 2020

Horário:

• Sábado: 14h00 às 17h30 | Domingo: 14h00 às 17h30 - hora de Portugal
• Sábado: 10h00 às 13h30 | Domingo: 10h00 às 13h30 - hora do Brasil

O horário da formação por sessão inclui 15 minutos de intervalo + 15 minutos de questões/dúvidas

Carga Horária: 6h

Créditos atribuídos pelo IPDJ para renovação do TPTEF: 1,2 UC

Destinatários:

• Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD)
• Estudantes e Licenciados nas diversas áreas da Educação Física e do Desporto, que pretendam desenvolver os seus conhecimentos na área da nutrição desportiva
• Estudantes e licenciados em Nutrição/Dietética, Medicina, Enfermagem, Fisioterapia, Osteopatia e outras áreas no âmbito da saúde.

Conteúdos | Programa

4 JULHO | Marcelo Carvalo e Pedro Bastos

• Gorduras e Risco Cardiovascular
• Consumo de Ovos e Risco Cardiovascular
• Glúten e Saúde
• Cereais Integrais, Fibra e Saúde
• Fruta, Frutose e Saúde
• Recomendações Dietéticas Instituídas e Diabetes
• Lacticínios, Síndrome Metabólica e Diabetes
• Lacticínios e Cancro
• Intolerância à Lactose
• Carne Vermelha e Saúde
• Dieta e Longevidade
• Dieta do Paleolítico
• Dieta Mediterrânica
• Dieta Alcalina e Covid19

5 JULHO | Sérgio Veloso

• Dietas Low Carb vs Low-Fat
• Jejum Intermitente e Composição Corporal
• Dietas Low Fat e Perda de Peso
• Treino Aeróbio em jejum e composição corporal
• Calorias e composição corporal
• Hidratos de Carbono à Noite
• Hidratos de Carbono ao Pequeno-almoço
• Proteína, Creatina e Função Renal em Atletas
• Dieta Vegetariana e Exercício
• Nutrição Pós-treino e Janela de Oportunidade
• Consumo de Adoçantes e Perda de Peso
• Aumento da Massa Gorda associado à Hipertrofia Muscular

Investimento:

Pagamento em euro:

• Até 25 de junho de 2020: 65,00€
• De 26 de junho a 1 de julho de 2020: 75,00€
• Nos dias 2 e 3 de julho de 2020: 85,00€
• No próprio dia: 99,00€

Pagamento em reais:

• Valor total do curso: R$560

(NOTA: Redução de 5% no pagamento total na hora)

(NOTA: Possibilidade de pagamento parcelado sem juros do valor total (R$560) em 3 parcelas até dia 30 de junho)

NOTAS:

• Este curso não está incluído na lista de curso de renovação do título CERTIFIED SPORTS NUTRITION SPECIALIST.
• FORMAÇÃO AVANÇADA CERTIFICADA PELA DGERT E ACREDITADA PELO INSTITUTO PORTUGUÊS DO DESPORTO E JUVENTUDE, I.P.

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Nº máximo de formandos: 80

Nº de créditos atribuídos IPDJ: 1,2 UC

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