Em parceria com a NutriScience

 Formadores: Pedro Bastos e Sérgio Veloso

Carga Horária: 6h (14h00-20h00) Créditos atribuídos pelo IPDJ para renovação do TPTEF: 1,2 UC

Datas: -

Locais: Lisboa . Hotel Tryp Lisboa Aeroporto | Porto . Hotel Holiday Inn Porto Gaia

Destinatários:

• Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD)
• Estudantes e Licenciados nas diversas áreas da Educação Física e do Desporto, que pretendam desenvolver os seus conhecimentos na área da nutrição desportiva
• Estudantes e licenciados em Nutrição/Dietética, Medicina, Enfermagem, Fisioterapia, Osteopatia e outras áreas no âmbito da saúde.

Conteúdos | Programa

14h00-17h00 | Pedro Bastos

• Gorduras e Risco Cardiovascular
• Consumo de Ovos e Risco Cardiovascular
• Glúten e Saúde
• Cereais Integrais, Fibra e Saúde
• Fruta, Frutose e Saúde
• Recomendações Dietéticas Instituídas e Diabetes
• Lacticínios, Síndrome Metabólica e Diabetes
• Lacticínios e Cancro
• Intolerância à Lactose
• Carne Vermelha e Saúde
• Dieta e Longevidade
• Dieta do Paleolítico
• Dieta Mediterrânica

17h00-19h30 | Sérgio Veloso

• Dietas Low Carb vs Low-Fat
• Antioxidantes e Exercício
• Hidratos de Carbono à Noite
• Hidratos de Carbono ao Pequeno-almoço
• Proteína, Creatina e Função Renal em Atletas
• Dieta Vegetariana e Exercício
• Nutrição Pós-treino e Janela de Oportunidade
• Consumo de Adoçantes e Perda de Peso

19h30-20h00 | Debate

Investimento: -

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Nº de máximo de formandos: 80

Nº de créditos atribuídos IPDJ: 1,2 UC

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