Integrative Movement Basis

Formadores: Rita Terruta

Local: Lisboa (Bela Vista Aqua & Fitness)

Data: brevemente

Carga horária total: 5h (14h00-19h00)

Nº de créditos atribuídos IPDJ: 1 UC

Destinatários:

  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD)
  • Estudantes e Licenciados nas diversas áreas da Educação Física e do Desporto, que pretendam desenvolver os seus conhecimentos na área do treino da condição física
  • Fisioterapeutas, osteopatas e outros profissionais de saúde

Competências a adquirir:

  • Domínio dos fundamentos científicos do treino e da sua interação com o sistema neuromiofascial.
  • Conhecimento dos porquês e capacidade de implementação das técnicas de treino com exploração do movimento espacial, mais eficazes e seguras.
  • Ser capaz de enquadrar as diversas técnicas de treino da integração neuromiofascial e do movimento na sequência da sessão de treino, com base na evidência científica.
  • Ser capaz de observar o movimento e de criar estratégias globais de ação individualizadas e enquadradas na sessão de treino.

Conteúdos:

  • Enquadramento do Conceito de Movimento, Fáscia e Cadeias Miofasciais.
  • O pé e glúteos como primordiais no movimento calisténico da marcha.
  • Integração de sistemas neuromiofasciais; mobilidade dinâmica integrada com estabilidade; exploração do movimento nas diversas cadeias miofasciais.
  • Enquadramento da exploração de affordances na exploração do potencial articular e na gestão da dor.

Investimento: brevemente

Nº máximo de formandos: 24

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