Lista de Webinars Abertos | Gratuitos

Introdução à Mecânica Aplicada ao Exercício

  • Data: Brevemente
  • Carga horária: 1h
  • Conteúdos:
    • Uma perspetiva inovadora sobre o exercício físico
    • O treino para a melhoria da função articular e da integridade neuromuscular

O Treino da Mobilidade Articular

  • Data: Brevemente
  • Carga horária: 1h
  • Conteúdos:
    • Distinção entre flexibilidade e mobilidade articular
    • Impacto da mobilidade na função articular
    • Fatores que afetam a mobilidade articular
    • O que fazer para otimizar a mobilidade articular?
    • Métodos para o treino da mobilidade articular

O Treino Funcional (Será Mesmo Funcional?)

  • Data: 08/07/2020 (21h30-22h30)
  • Carga horária: 1h
  • Conteúdos:
    • Treino Funcional: Um paradigma Atual ou um Nome de Marketing?
    • Perspetiva histórica sobre o conceito
    • Será a expressão "Treino Funcional" a mais adequada? 

As Cadeias Cinéticas (Uma visão mecânica do mito das cadeias cinéticas)

  • Data: Brevemente
  • Carga horária: 1h
  • Conteúdos:
    • O conceito das cadeias de restrição mecânica (O que são realmente cadeias abertas / fechadas?)
    • Definição aplicada dos conceitos
    • Implementação no exercícios físico (da reabilitação à performance)

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